Consultations et coaching
Rééquilibrage alimentaire & perte de poids
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Marre de reprendre vos kilos perdus après un régime restrictif ?
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Vous souhaitez perdre du poids simplement et durablement sans vous priver ?
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Envie de manger plus sainement et équilibré ?
Nous mettons en place de bonnes habitudes alimentaires avec des conseils pratiques qui vous permettront d'atteindre votre poids idéal. Il est possible de maigrir en mangeant mieux.
Alimentation équilibrée à tous les âges (enfants, adultes et seniors)
Nos besoins nutritionnels évoluent tout au long de la vie. Nous adaptons votre alimentation pour répondre au mieux à vos besoins.
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Votre enfant refuse les légumes ou mange peu varié ? Quelles sont les astuces pour y remédier ?
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Comment optimiser son alimentation pour lutter contre la perte de masse musculaire et l'ostéoporose.
Les consultations peuvent se faire par vidéo conférence ou à Bulle (en français ou en allemand).
Une première prise de contact est établie par téléphone pour récolter les informations nécessaires à la préparation de la première séance.
Consultation initiale
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Anamnèse et bilan alimentaire
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Définition des objectifs
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Conseils nutritionnels sur-mesure adaptés à vos besoins et vos objectifs
100 CHF / 60 min
Suivi nutritionnel
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Evaluation de la progression et bilan des premiers conseils mis en place
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Suite des conseils pratiques et adaptation si besoin
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Idées de recettes adaptées à vos besoins
75 CHF / 45 min
Coaching à la maison
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Le coaching se fait chez vous
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Analyse de votre frigo et cuisine
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Décryptages des étiquettes
100 CHF / h
Prendre rendez-vous
Pour prendre rendez-vous ou demander des renseignements, vous pouvez me contacter directement par téléphone, e-mail ou à l’aide du formulaire ci-dessous.